Entramos en el noviembre y nos encontramos ante una estación del
año donde son frecuentes los catarros y las gripes y todas aquellas
enfermedades que tienen que ver con el sistema respiratorio. La causa es más
que evidente: los días son más cortos y más fríos, el sol calienta menos y las lluvias
y el viento están al orden del día.
Para hacer frente a esas enfermedades es necesario tener el
sistema inmunitario en las mejores condiciones. Factores que pueden afectar a
nuestro sistema inmunitario pueden ser una incorrecta alimentación, el frío, el
estrés, hábitos de vida incompatibles con la salud como el tabaquismo, así que abrígate y come saludable en esta época del año te ayudara a que seas menos propenso a adquirir estas enfermedades.
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